Este itinerario parte del concepto de salud y enfermedad desde la prevención y el autoconocimiento incidiendo en los tres pilares básicos de la salud (bienestar físico, emocional y social). Posteriormente, se centra en el desarrollo de hábitos saludables relacionados con los siguientes aspectos: la alimentación (diseño de menús saludables siguiendo las orientaciones del plato de Harvard), el ejercicio físico (pautas de actividad y ejercicio físico), la higiene (lavado de manos, la ducha y el cuidado bucodental), el descanso (sueño y descanso visual) y la postura corporal (control postural en el ámbito escolar). Se incluyen explicaciones y actividades de diversa tipología para facilitar el trabajo de las competencias.

Área: Ciencias Naturales.

Curso: 3.º de Educación Primaria.

Recursos de que consta el itinerario:

• Definición y características de salud y enfermedad
• Enfermedades más comunes
• Hábitos saludables: la alimentación
• Hábitos saludables: el ejercicio físico
• Hábitos saludables: la higiene
• Hábitos saludables: el descanso
• Hábitos saludables: la postura corporal
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