El aparato digestivo y sus procesos
El aparato digestivo
Un aparato es un conjunto de órganos diferentes. Los órganos que forman parte del aparato digestivo son la boca, la laringe, el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso.
Los alimentos que ingerimos no pueden ser asimilados por las células y necesitan un proceso de transformación, es decir, convertir los alimentos en sustancias nutritivas para el organismo y esta es la misión del aparato digestivo. Estas sustancias nutritivas aportan energía para el organismo y nutrientes necesarios para el crecimiento.
El proceso de transformación de los alimentos tiene tres periodos: digestión, absorción y expulsión.
Digestión
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos a nutrientes. Se empieza introduciendo los alimentos por la boca, se mastica con los dientes y junto a la saliva se da forma al bolo alimenticio. Se empuja con la lengua hacia la faringe y después hacia el esófago, que mediante unos movimientos musculares, llamados peristáltico consigue llegar al estómago.
Una vez en el estómago, se mezcla con los jugos gástricos, y se forma una masa pastosa compuesta por los alimentos que han sido ingeridos llamada quimo. Durante ese tiempo se genera una serie de jugos en los distintos órganos necesarios para el proceso de digestión y que llegan al intestino delgado. en el hígado se genera la bilis y en el páncreas que produce el jugo pancreático.
Una vez en el intestino delgado, se absorben los nutrientes para que pasen a la sangre, mediante sus paredes. Los restos que no han sido absorbidos pasan al intestino grueso, en el cual se forman las sustancias de desecho que será expulsada del cuerpo por el ano.
Absorción
Las sustancias nutritivas son absorbidas por la sangre en el intestino delgado.
Expulsión
Las sustancias de desecho que se generan en el intestino grueso, son expulsadas por el recto hasta llegar al ano.
¿Cómo cuidar el aparato digestivo?
- Tratar de masticar bien los alimentos para triturarlos y facilitar el proceso de digestión.
- Tomar una dieta variada y rica en nutrientes.
- Lavarse los dientes después de cada comida.
- Comer despacio.
- No tomar alimentos que puedan dañar el aparato digestivo como el alcohol o los alimentos muy picantes.
Problemas y enfermedades
- Vómitos: Devolución del alimento del estómago a la boca.
- Diarrea: Problemas en el intestino lo que provoca que las sustancias de desecho sean muy líquidas.
- Estreñimiento: Falta de fibra o agua lo que provoca que las sustancias de desecho sean muy sólidas.