Utilizando las matemáticas, Mario y Marieta han comprobado lo que ya sospechaban, que no hay una excesiva relación entre las personas que van bien en la carreras contrarreloj y las carreras de montaña.
Para mejorar estos resultados en las carreras contrarreloj, en concreto la contrarreloj por equipos, el equipo directivo del club, junto con el equipo médico y de fisioterapia, ha decidido seleccionar a diez ciclistas que tienen buenos resultados en contrarreloj y los van a someter a un sistema de entrenamiento por vatios. Se trata de entrenamientos de corta duración pero mucha intensidad, en los que se va trabajando a una determinada potencia para conseguir aumentar la velocidad y disminuir el tiempo en el que se hace un determinado recorrido.
Pero se han encontrado con una dificultad, y es que no saben cómo plantear este entrenamiento para que sea eficaz y produzca un aumento significativo de potencia en los y las ciclistas, por lo que están probando dos modelos de entrenamiento diferentes en grupos de cinco personas.
Mario y Marieta están entre las diez personas seleccionadas, y cada uno está en uno de los grupos de entrenamiento.
En las siguientes tablas se han anotado los resultados obtenidos a lo largo de los días de entrenamiento, confrontando los días que llevan entrenando y la potencia media a la que han conseguido desarrollar dicho entrenamiento.
Entrenamientos Mario y Marieta
Mario
N.º de días entrenando | 0 | 2 | 5 | 8 | 10 | 12 | 15 | 17 | 20 | 22 | 26 | 30 |
Potencia media por hora (W) | 240 | 250 | 254 | 260 | 268 | 270 | 272 | 282 | 280 | 282 | 274 | 273 |
Marieta
N.º de días entrenando | 0 | 2 | 5 | 8 | 10 | 12 | 15 | 17 | 20 | 22 | 26 | 30 |
Potencia media por hora (W) | 171 | 178 | 182 | 190 | 186 | 187 | 191 | 190 | 196 | 199 | 203 | 201 |